Borren Motion

Historie / Tidl. arrangementer


17-6-2020:
Vi arbejder på højtryk med at få rengøring,
med hjælp fra frivillige, på plads efter de nye retningslinjer.

Vi skal selv stå for rengøringen, da Borren Motion er drevet af frivillige.

Vi kan forhåbentlig melde åbnings dato ud på fredag.

Tak for jeres tålmodighed.

11-6-2020:

Generalforsamling d. 25. juni 2020 kl. 19.00

Sted: Borren Højby Idræts- og Kulturcenter, Skydebanen.

Dagsorden:

1)  Valg af dirigent og referent
2)  Bestyrelsens beretning for det forløbne år
3)  Forelæggelse af kontrolleret regnskab for det forløbne år til godkendelse.
4)  Behandling af indkomne forslag
5)  Valg af bestyrelse
  • Formand - på valg: Ella Nyholm
  • Valg af bestyrelsesmedlemmer - på valg:
       Gitte Nielsen, Rikke Nielsen, Jens Bandholm

6)  Valg af én suppleant til bestyrelsen - på valg: Brian Johansen
7)  Valg af bilagskontrollant - på valg: Janne Nielsen
      Suppleant - på valg: Kirsten Bandholm
8)  Eventuelt

Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være formanden i hænde senest d. 18. juni 2020 på mail: e.nyholm@live.dk 

Da der er forsamlingsforbud på max 50 pers. beder vi om tilmelding til generalforsamlingen

Tilmeld dig her:

Tilmeldes over 50 pers., flyttes generalforsamlingen til august, da vi forventer forsamlingsforbuddet er hævet til større antal, således vi kan tilgodese alle medlemmer.


 
7-6-2020:
Kære Medlem

Sidste nyt fra regeringen- Kulturministeriet er, at fitnesscentre kan åbne fra i morgen d. 8 juni 2020.

Vi afventer retningslinjerne fra Kuturministeriet, Sundhedsmyndighederne, samt Odsherred Kommune.

Når vi har alle retningslinjerne fra myndighederne, vil vi arbejde så hurtig vi kan med, hvordan vi skal og kan forholde os i Borren Motion.

Således i alle medlemmer kan vende trygt tilbage i Borren Motion

18-3-2020

Kære Alle

 

Opdatering vedr. lukning af Borren Motion pga Covid-19.

 

Efter sidste udmelding fra Regeringen her i maj, ser det
desværre ud til, at fitness først kommer i gang igen i august.

Vi, Borren Motion, ønsker alle en god sommer og glæder os 
til at vi kan åbne dørene for jer igen.

Borren Motion kan altid kontakts via:
http://www.borren-motion.dk/Kontakt



Pas på jer selv og hinanden.

Venlig Hilsen

Instruktører, Serviceværter og Bestyrelse

 
 

25-2-2020
Fælles opvarmning



Vi går i hallen, hygger med opvarmning i ca. 20 min. derefter er der fri leg i maskinerne

Dette tilbud, vil være den 1. torsdag i hver måned. med start kl. 9.10

Første gang vil være den 5. marts 2020.

Der vil være kaffe / te på kanden og en småkage til.

Venlig hilsen

Gitte

17-2-2020
Per træner smerterne væk


DGIKatja Karlsen

For to år siden var 71-årige Per Andersen hårdt plaget af gigt. Men så begyndte han at træne .....

"Jeg kunne ikke engang løfte armen. Det var som om, musklerne satte helt ud."

Per Andersens liv var mildt sagt væsentligt anderledes for to år siden, end det er i dag. Efter en tur hos lægen hvor han fik nye piller for sin gigt, gik det helt galt for ham.

"Jeg kunne ingenting hele sommeren, og jeg havde mange smerter." fortæller den forhenværende tømrer, som både har slidgigt efter et hårdt arbejdsliv samt urinsyregigt.

Han mener selv, at det var de nye piller, der satte ham ud af spillet, men det var ham selv, der fandt løsningen.

" Jeg var klar over, at jeg måtte gøre noget. Jeg havde holdt øje med byggeriet af det nye foreningsbaserede fitnesscenter, Borren Motion, og da de åbnede i september tog jeg derned. I begyndelsen af oktober fik jeg et træningsprogram, og så gik jeg i gang. I starten trænede jeg maks. en time, for min krop kunne simpelt ikke mere," fortæller Per.


Fast træning har givet pote

Nu her to år senere træner fast han tre gange om ugen, og med dobbelt så meget vægt på som. da han begyndte at træne. Og smerterne ... de er væk!

"Jeg er overbevist om, at det er træningen, der gør, at jeg overhovedet ingen smerter har. Tidligere kunne jeg også få kramper i benene af og til, men det er også væk. Min krop er blevet bygget op med muskler, og jeg tager kun en gigtpille i dag." siger Per, der har gjort det hele på egen hånd, for der har ikke været den store opbakning fra lægerne.

"De siger," at træningen ingen skade er til", men det har ikke været noget, jeg er blevet opfordret til," siger han.


Nyt liv med træning


Til gengæld har han fået god opbakning i Borren Motion. Han synes, det er dejligt, at centret ligger i lokalområdet, så han hurtigt kan komme til træning, og så er det også hyggeligt at være der.

"jeg kan egentlig godt lide at træne alene, men ud over træningen får jeg også hyggeligt samvær. Instruktørerne er søde og flinke, og jeg kender mange af dem, som træner," siger Per.

Den øgede livskvalitet, han har fået ved at træne, har også betydning for hans liv på andre måder. For nu har han igen fået mod på at rejse.

"Jeg turde ikke rejse før på grund af gigten, men nu skal jeg have planlagt en bustur. For mig betyder det alt, at man kan gøre det, man vil. Det kan jeg nu - takket være min træning," siger Per.

 

Trænger du til en opdatering af dit træningsprogram i 2020 ?



Så tag fat i en af vores instruktører og de hjælper dig gerne med et nyt program.



Eller book en tid hos vores instruktører her:   


Din instruktør kan evt. lave dig et program i ExorLive med illustration på hvordan du skal træne - spørg efter det  smiley


23. september 2019 var der foredrag med Kasper Købke
3-5-2019:

Torsdag den 2. maj 2019 var der besøg af Livsstilsteamet

Generalforsamling, den 19. Marts 2019 afholdtes vores 2. generalforsmling:


Ella gav en fyldestgørende beretning om opstarten af Borren Motion og takkede alle de mange frivillige kræfter, der har gjort det muligt at få stablet vores forening op at køre.
Kurt fremviste et solidt regnskab.
Alle der havde givet tilsagn om valg blev valgt, således at bestyrelse har samme medlemmer det næste år.
Jens Peter styrede mødet.

Se billeder herunder !
Ella giver beretning
Kurt fremviser regskabet

27. februar 2019

 

Dit sidste vægttab - tab dig en gang for alle !



Henrik Duer gav et meget interesant foredrag om at tabe sig og ikke mindst at holde vægten efter vægttabet

hent Henrik Duers app      " Fit på 12 uger"  

App´en indeholder bl.a. 18 forskellige kost-og træningsplaner lavet af Henrik Duer, Eskild Ebbesen, diætister m.fl.

https://www.henrikduer.dk/shop/fit-paa-12-uger-foredrag-og-app/


Forside på BM's hjemmeside
Stole og lærred sættes op !
Linda og Kurt er klar til at tjekke billetter
De første gæster er på plads
Henrik og Birte tjekker projektor
Ella giver instrukser
Flere deltagere !
Foredrag er begyndt
Der lyttes
Henrik i en pause
Der signeres bøger på knæ !
Ella takker Henrik også for deltagelse i vores åbning
Ole overrækker en gavekurv og Carsten står med vin 

27. januar 2019:

FITNESS TRYDAY

Den 27.01.2019 var der Fitness Tryday i Borren afholdt af Borren Motion og Højby GF i samarbejde med DGI Bevæg dig for livet:

Alle havde mulighed for at prøve Fitnesscentreret, Jumping Fitness, Frivægtstræning, Powerwork, Spinning, Løb samt Spring på airtrack.

Du kan se lidt af stemningen herunder
Klik på billederne og se dem i fuld størrelse: 
Fitness centreret
Mette viser Jumping Fitness
Oversigt over arenaen med Udemotion - Jumping Fitness og Airtrack
Spinning blev afprøvet
Der var besøg i Fitness centret
HLR havde sat flag op i dagens anledning


Se trailer fra Bevæg dig for livet  FITNESS TRYDAY 2019 her



29-9-2018:

Åbning af Borren Motion, den 29. september 2018



De nye flag til Borren var hejst og balonerne pustet op, Henrik Duer klippede snoren og Ella holdt åbningstale og fik overrakt et billede fra DGI 

Der var forfriskninger fra lokale leverandører.

Medlemmer blev meldt ind og fik taget bodyages - for hvert medlem der blev tegnet blev der pustet en ballon op inde i fitness rummet og det blev til over 100 stk.

 



Klik billederne herunder
Bliv medlem
Info tekst
Bliv medlem

Sponsorer


Kalender
Besøg vores side
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Borren Motion | Nyvej 17 | 4573 Højby | Henvendelse til bestyrelsen sker via "KONTAKT" |