|
| |
Historie / Tidl. arrangementer
|
27.08.2022:
Borren Padels indvielse
fredag 26. august 2022
Ella Nyholm bød de fremmødte velkommen og gav en orientering om tilblivelsen af Borren Padel
Den røde snor blev klippet af Thomas Nicolaisen
De fine baner blev afprøvet med kyndig vejledning af Dorte Kayser
Der blev grillet pølser, som kunne nydes mellem kampene.
Klik på nedenstående foto for fuld skærm |
28-02-2022:
Generalforsamling d. 22.marts 2022, kl. 19.00.
Sted: Borren Højby Idræts-og Kulcenter, Skydebanen.
.
Dagsorden:
- 1) Valg af dirigent og referent
- 2) Bestyrelsens beretning for det forløbne år
- 3) Forelæggelse af kontrolleret regnskab for det forløbne år til godkendelse
- 4) Behandling af indkomne forslag
- 5) Valg af bestyrelse
- Formand
- Valg af bestyrelsesmedlemmer: 3 stk. lige år,2 stk. ulige år
- 6) Valg af én suppleant til bestyrelsen.
- 7) Valg af bilagskontrollant, samt 1 suppleant.
- 8) Eventuelt
- Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen,
- skal være formanden i hænde senest d. 14.marts 2022,
- på mail: : borrenmotion18@gmail.com eller på Kontakt
|
21-12-2021:
Julehilsen
Kære Alle.
Borren Motion ønsker jer en rigtig Glædelig Jul, samt et godt og lykkebringende Nytår.
2021 har været et år, præget af Covid – 19, nedlukninger mv.
Vi håber 2022 bliver et år, hvor denne sygdom ikke begrænser, at vi kan træne og være sammen, alt det vi vil.
Vil du/i gerne træne i juleferie, så brug det udendørs træningsområde.
Pas på jer selv og hinanden.
Mange Julehilsener
Bestyrelsen
Borren Motion
|
18-12-2021:
Borren Motion - LUKKER
Kære Medlem.
I forbindelse med yderligere restriktioner fra Regeringen i går fredag, pga. af stigende corona smitte, er Kulturministeriet kommet med blandt andet en opfordring til, at idrætsforeninger aflyser deres indendørs idrætsaktiviteter fra. 19. december frem til 5. januar.
Herudover indføres krav om mundbind og afstandskrav på 4 m2 i træningscentre.
DGI opfordrer foreningerne, til at følge anbefalingerne for indendørs idrætsaktiviteter, heriblandt fitness.
Retningslinjer for fitness | Bevæg dig for livet (bevaegdigforlivet.dk)
Derfor har bestyrelsen besluttet:
Borren Motion lukker fra i morgen søndag d. 19.december frem til 5. januar 2022.
Det er med stor beklagelse, men som forening føler vi et ansvar i denne corona - situation som vi alle er i, hvor smitten stiger kraftigt, at følge de anbefalinger der er kommet fra ministeriet og organisationerne.
Alle aktive medlemskaber vil blive kompenseret med 14 dage.
Med Venlig Hilsen
Bestyrelsen
Borren Motion |
|
24-11-2021:
Kære Alle Sammen
Corona er stadig blandt os - i Odsherred er den stigende.
Derfor henstiller vi til ALLE medlemmer, at følge Sundhedsstyrelsens anbefalinger.
Bliv hjemme, hvis du har symtomer.
Skulle du blive eller være smittet og har været i Borren Motion, bedes du give bestyrelsen besked omgående via:
/Kontakt
|
15-09.2021:
Instruktørerne skal " friskes" op, så de er helt klar til at hjælpe nye og nuværende medlemmer både indendørs og ude på aktivitetsområdet.
Det sker søndag d. 26/9-2021
kl. 10.00 - 15.30
Borren Motion er lukket i dette tidsrum for al træning - da kursuset foregår i lokalet.
Efter søndag d. 26/9-21 er instruktørerne klar med nye ideer - træningsprogrammer, samt meget mere, om der vil trænes inde eller ude.
Så book en tid og få opdateret træningsprogrammet.
Kom trygt og træn hos os i Borren Motion - alle frivillige er vaccineret.
Vi glæder os til at se dig
|
30-08-2021:
En stor glædelig nyhed: 
Den 1. september 2021 ophæves ALLE corona - restriktionerne. 
Det betyder:
- Alle tillægsregler i forbindelse med Covid 19 ophæves
- lukketid mellem kl. 11.00 og 13.00 fjernes - rengøring foregår i åbningstiden, om formiddagen.
- Der skal ikke holdes afstand.
- Alt Cardio udstyr må benyttes.
- Alle lookers/skabe kan benyttes - husk hængelås (skal fjernes ved endt brug).
- Tasker mv. må ikke være i lokalet - kun evt. nøgler.
- Omklædning/bad må benyttes.
Du skal stadig:
- Aftørre udstyr, på alle flader du har berørt.
- Benytte indendørs sko.
- Overhold medlemsregler, som du accepterede ved indmeldelsen i Borren Motion.
Vi opfordrer fortsat til:
- Bliv hjemme, hvis du har symptomer.
- Vis hensyn - host / nys i ærme eller arm.
- Afsprit hænder ved ankomst og i løbet af træning.
Vi glæder os til at se jer alle igen.
Instruktørerne er så klar til at tage i mod dig igen og give dig en opdatering af dit program.
|
10. august 2021:
Kom og prøv: Finess Tryday
Skal formen kickstartes? Eller har du lyst til at prøve noget andet end det, du plejer ?
Så deltag i Fitness Tryday søndag den 29. august kl. 11.00 - 14.00, hvor vi holder åbent hus i Borren Motion. Du kan prøve kræfter med prøvetime, udendørs træningsudstyr.
Kl. 13.00 streames foredraget "Hjerne og krop i top" med fitnessekspert Marina Aagaard
Alle kan være med - uanset niveau - og du skal bare møde op i noget behageligt træningstøj (fx shorts, tights, T-shirt) og medbringe et par indendørs sko, vandflaske og eventuelt måtte/liggeunderlag/håndklæde.
Vi glæder os til en dag med masser af sjov, smil og sved!
|
22-6-2021
Sommerferie
instruktørerne holder sommerferie fra d. 26. juni til 16. august.
Vil du i kontakt med Borren Motion,
skal du skrive mail via kontakt
Nye medlemmer kan også skrive via kontakt,
så finder vi en instruktør til at lave nøglebrik og evt. instruktion.
|
|
| 22-6-2021:
Indvielse af Fitness- og aktivitetsplads den 12-6-2021
Se billedgalleri nedenfor - klik på foto for større visning
|
| 29-5-2021:
Den 25. maj 2021 blev der afholdt generalforsamling i Borren Højby Idræts- og Kulturcenter
Ella starede med at ære Kurt Jensen's minde, og herefter forløb mødet i god ro og orden.
Ny på kassererposten blev Maj-Britt Damgaard valgt
Se foto fra mødet herunder:
|
|
26-5-2021:
Kære Medlem.
Vi glæder os til Borren motion åbner i morgen d. 27. maj 2021.
Her er reviderede retningslinjer ( se regler i BM nedenfor )
Læs dem godt igennem - det er vigtigt du er bekendt med corona pas reglerne og overholder dem.
Frivillige vil dagligt komme og udfører stikprøvekontrol, på vilkårligt tidspunkt.
På hjemmeside kan du se, hvornår instruktørerne er tilstede og booke tid til instruktion
eller opdatering af dit træningsprogram.
Spørgsmål sendes via: Kontakt - borrenmotion
Venlig Hilsen
Borren Motion
|
11-5-2021:
Til alle Medlemmer
Hermed indkaldes til Borren Motions ordinær generalforsamling -
se nedenfor.
HUSK - På grund af Covid-19 beder vi om tilmelding,
samt der kræves forevisning af gyldigt corona pas ved deltagelse
Corona pas:
Fuldført vaccination - coronapas (gyldigt 14 dage efter sidste stik)
Corona test der er max. 72 timer gammel.
Tidligere smittet med corona - dog min. 14 dage og max. 180 dage siden
Bestyrelsen
Borren Motion
|
| 21. april 2021
Kære Medlem
Foråret er på vej - solen skinner og det gode vejr nydes.
Corona har dog stadig "lidt fat" - alligevel er genåbningen af samfundet. kulturliv og idrætsliv på vej.
Der er planlagt en lille åbning for indendør idræt i d. 21/4 og muligvis mere er på vej d. 6/5-21.
Disse genåbninger er pålagt restriktioner med krav om:
Fuldført vaccination - coronapas
Corona test der er max. 72 timer gammel.
Tidligere smitte med corona - dog min. 14 dage og max. 180 dage siden.
Da Borren motion er drevet af frivillige og er ubemandet, gør disse krav, at vi ikke kan åbne endnu.
Ovenstående krav, kræver tilstedeværelse af minimum én frivillig instruktør eller bestyrelsesmedlem i åbningstiden 05.00 - 23.00 til at tjekke den enkelte ved ankomst, om ét af kravene opfyldes og den kan vi ikke opfylde.
Vi beklager meget - finder vi en løsning eller kravene lempes - informeres det ud til alle.
Venlig hilsen
Borren motion
|
|
21-3-2021:
Borren Motions projekt "Generations Fitness" startes op d. 24/3 - 2021.
Anlægget med udstyr til udendørs fitness træning, leg, balancetræning og meget mere, forventes færdigt sidst i april.
Følg projektet her og på Facebook.
|
| 28.. februar 2021:
Så blev Covid-19 nedlukning forlænget igen - igen !
Den 24.2.21 blev restriktionerne pga Covid 19 forlænget til foreløbig 6.4.2021
Vi håber at vi til den til må åbne igen.
Indtil da håber vi, I stadig vil støtte foreningen med jeres medlemskab.
Pas på jer selv og hinanden.
|
|
| 4. januar 2021:
Kære Medlem
Restriktionerne om lukning er forlænget foreløbig til 17-1-2021
og
Fitness Tryday den 10-1-2021 er AFLYST
|
8. december 2020
Borren Motion modtager KUN NYE medlemmer med postadresse i Odsherred kommune, foreløbig frem til 3/1-2021.
Dette skyldes de nye Covid-19 restriktioner for 38 kommuner, primært på Sjælland.
Vi har valgt, at tilgodese vore nuværende medlemmer, således de trygt, kan komme og træne i Borren Motion
|
29-10-2020
Glæd jer til Generations Fitness
Borren Motion har fået 710.814 kr. fra Nordea-fonden til Generations Fitness, der vil bidrage til at skabe mere aktivitet i Højby.
Med 710.814 kroner i støtte fra Nordea-fondens Her bor vi-pulje kan Borren Motion nu igangsætte Generations Fitness, der har været på tegnebrættet siden foråret.
"Det syder og bobler ude i de små bysamfund, og med dette økonomiske rygstød får de mange lokale ildsjæle i Højby ekstra mulighed for at sætte deres virketrang i spil til gavn for fællesskabet," siger Henrik Lehmann Andersen, direktør i Nordea-fonden, som støtter godt liv.
Udover støtten fra Nordea fonden, har vi tillige modtaget støtte fra Odherred Kommune, Højby Skole og Højby Idræts Ungdomfond/SU
|
28-10-2020:
Der er igen kommet flere restriktioner, som følge af Covid-19 og et stigende smittetryk.
Dette medfører, ifølge Regeringen, Sundhedsmyndighederne og Odsherred Kommune
der indføres yderligere restriktioner.
Alle nuværende restriktioner er stadig gældende.
Fra på torsdag d. 29. oktober 2020 gælder følgende:
- Der skal bæres mundbind fra på torsdag d. 29. oktober, fra du går ind ad indgangsdøren
- Når du er kommet ind i træningslokalet, må du tage mundbindet af, så længe du træner.
- Når træningen er slut, tages mundbindet på igen og beholder det på, til du er ude af indgangsdøren.
Ovenstående regler, vedr. mundbind gælder i hele Borren, så længe du går eller står, indefor i hallen.
|
|
26.09.2020
Kære medlem
I denne tid stiger Corona smittetallene. også i Odsherred
Bestyrelsen henstiller derfor kraftigt til alle medlemmer
Overhold Borren Motion Corona retningslinier ved træning - se nedenfor
Samt Odsherred Kommuns generelle retningslinher - se nedenfor
Vi henstiller til - testes du positiv og har været i Borren motion,
kontakt omgående bestyrelsen via "kontakt"
Vi vil derefter reagere på det og tage de fornødne forholdsregler.
Fra d. 1 oktober, vil vores "lukketid" for rengøring ændres til: fra kl. 11.00 til 13.00
Venligst
Bestyrelse Borren Motion
|
30.08.2020:
NYT - NYT
Instruktion - Instruktør på vagt
Vi åbner lidt op for instruktørvagter:
Lige uge: mandag kl. 18-20 og torsdag kl. 9-11
Ulige uge: mandag kl. 9-11 og onsdag kl. 18-20
Disse dage kan der bookes tid til geninstruktion og instruktion
for nye medlemmer, samt instruktørerne vil være til
rådighed for spørgsmål vedrørende træning mv.
Book din tid her:
Du kan stadig kontakte Borren Motion ved at
skrive til os via "kontakt" - klik her:
|
30.08.2020:
Pga. Covid-19 fortsætter Borren Motion med
daglig "lukketid" og rengøring.
Alle dage: 05.00 - 11.00 og 14.00 - 23.00
Regler som følge af Covid-19 er stadig
gældende og skal følges.
Bl.a.: Max 10 pers. i lokalet ad gangen,
samt træningslokalet er opdelt i zoner med max. 1 pers. i hver zone.
Læs mere info i filerne herunder:
|
| 17-6-2020:
Vi arbejder på højtryk med at få rengøring,
med hjælp fra frivillige, på plads efter de nye retningslinjer.
Vi skal selv stå for rengøringen, da Borren Motion er drevet af frivillige.
Vi kan forhåbentlig melde åbnings dato ud på fredag.
Tak for jeres tålmodighed.
|
11-6-2020:
Generalforsamling d. 25. juni 2020 kl. 19.00
Sted: Borren Højby Idræts- og Kulturcenter, Skydebanen.
Dagsorden:
1) Valg af dirigent og referent
2) Bestyrelsens beretning for det forløbne år
3) Forelæggelse af kontrolleret regnskab for det forløbne år til godkendelse.
4) Behandling af indkomne forslag
5) Valg af bestyrelse
- Formand - på valg: Ella Nyholm
- Valg af bestyrelsesmedlemmer - på valg:
Gitte Nielsen, Rikke Nielsen, Jens Bandholm
6) Valg af én suppleant til bestyrelsen - på valg: Brian Johansen
7) Valg af bilagskontrollant - på valg: Janne Nielsen
Suppleant - på valg: Kirsten Bandholm
8) Eventuelt
Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen, skal være formanden i hænde senest d. 18. juni 2020 på mail: e.nyholm@live.dk
Da der er forsamlingsforbud på max 50 pers. beder vi om tilmelding til generalforsamlingen
Tilmeld dig her:
Tilmeldes over 50 pers., flyttes generalforsamlingen til august, da vi forventer forsamlingsforbuddet er hævet til større antal, således vi kan tilgodese alle medlemmer.
|
| 7-6-2020:
Kære Medlem
Sidste nyt fra regeringen- Kulturministeriet er, at fitnesscentre kan åbne fra i morgen d. 8 juni 2020.
Vi afventer retningslinjerne fra Kuturministeriet, Sundhedsmyndighederne, samt Odsherred Kommune.
Når vi har alle retningslinjerne fra myndighederne, vil vi arbejde så hurtig vi kan med, hvordan vi skal og kan forholde os i Borren Motion.
Således i alle medlemmer kan vende trygt tilbage i Borren Motion
|
18-3-2020
Kære Alle
Opdatering vedr. lukning af Borren Motion pga Covid-19.
Efter sidste udmelding fra Regeringen her i maj, ser det
desværre ud til, at fitness først kommer i gang igen i august.
Vi, Borren Motion, ønsker alle en god sommer og glæder os
til at vi kan åbne dørene for jer igen.
Borren Motion kan altid kontakts via:
http://www.borren-motion.dk/Kontakt
Pas på jer selv og hinanden.
Venlig Hilsen
Instruktører, Serviceværter og Bestyrelse
|
25-2-2020
Fælles opvarmning
Vi går i hallen, hygger med opvarmning i ca. 20 min. derefter er der fri leg i maskinerne
Dette tilbud, vil være den 1. torsdag i hver måned. med start kl. 9.10
Første gang vil være den 5. marts 2020.
Der vil være kaffe / te på kanden og en småkage til.
Venlig hilsen
Gitte |
|
17-2-2020
Per træner smerterne væk
DGI: Katja Karlsen
For to år siden var 71-årige Per Andersen hårdt plaget af gigt. Men så begyndte han at træne .....
"Jeg kunne ikke engang løfte armen. Det var som om, musklerne satte helt ud."
Per Andersens liv var mildt sagt væsentligt anderledes for to år siden, end det er i dag. Efter en tur hos lægen hvor han fik nye piller for sin gigt, gik det helt galt for ham.
"Jeg kunne ingenting hele sommeren, og jeg havde mange smerter." fortæller den forhenværende tømrer, som både har slidgigt efter et hårdt arbejdsliv samt urinsyregigt.
Han mener selv, at det var de nye piller, der satte ham ud af spillet, men det var ham selv, der fandt løsningen.
" Jeg var klar over, at jeg måtte gøre noget. Jeg havde holdt øje med byggeriet af det nye foreningsbaserede fitnesscenter, Borren Motion, og da de åbnede i september tog jeg derned. I begyndelsen af oktober fik jeg et træningsprogram, og så gik jeg i gang. I starten trænede jeg maks. en time, for min krop kunne simpelt ikke mere," fortæller Per.
Fast træning har givet pote
Nu her to år senere træner fast han tre gange om ugen, og med dobbelt så meget vægt på som. da han begyndte at træne. Og smerterne ... de er væk!
"Jeg er overbevist om, at det er træningen, der gør, at jeg overhovedet ingen smerter har. Tidligere kunne jeg også få kramper i benene af og til, men det er også væk. Min krop er blevet bygget op med muskler, og jeg tager kun en gigtpille i dag." siger Per, der har gjort det hele på egen hånd, for der har ikke været den store opbakning fra lægerne.
"De siger," at træningen ingen skade er til", men det har ikke været noget, jeg er blevet opfordret til," siger han.
Nyt liv med træning
Til gengæld har han fået god opbakning i Borren Motion. Han synes, det er dejligt, at centret ligger i lokalområdet, så han hurtigt kan komme til træning, og så er det også hyggeligt at være der.
"jeg kan egentlig godt lide at træne alene, men ud over træningen får jeg også hyggeligt samvær. Instruktørerne er søde og flinke, og jeg kender mange af dem, som træner," siger Per.
Den øgede livskvalitet, han har fået ved at træne, har også betydning for hans liv på andre måder. For nu har han igen fået mod på at rejse.
"Jeg turde ikke rejse før på grund af gigten, men nu skal jeg have planlagt en bustur. For mig betyder det alt, at man kan gøre det, man vil. Det kan jeg nu - takket være min træning," siger Per.
|
Trænger du til en opdatering af dit træningsprogram i 2020 ?
Så tag fat i en af vores instruktører og de hjælper dig gerne med et nyt program.
Eller book en tid hos vores instruktører her:
Din instruktør kan evt. lave dig et program i ExorLive med illustration på hvordan du skal træne - spørg efter det |
|
23. september 2019 var der foredrag med Kasper Købke |
3-5-2019:
Torsdag den 2. maj 2019 var der besøg af Livsstilsteamet |
|
Generalforsamling, den 19. Marts 2019 afholdtes vores 2. generalforsmling:
Ella gav en fyldestgørende beretning om opstarten af Borren Motion og takkede alle de mange frivillige kræfter, der har gjort det muligt at få stablet vores forening op at køre.
Kurt fremviste et solidt regnskab.
Alle der havde givet tilsagn om valg blev valgt, således at bestyrelse har samme medlemmer det næste år.
Jens Peter styrede mødet.
Se billeder herunder ! |
|
27. februar 2019
Dit sidste vægttab - tab dig en gang for alle !
Henrik Duer gav et meget interesant foredrag om at tabe sig og ikke mindst at holde vægten efter vægttabet
hent Henrik Duers app " Fit på 12 uger"
App´en indeholder bl.a. 18 forskellige kost-og træningsplaner lavet af Henrik Duer, Eskild Ebbesen, diætister m.fl.
https://www.henrikduer.dk/shop/fit-paa-12-uger-foredrag-og-app/
|
27. januar 2019:
FITNESS TRYDAY
|
|
| |
| |
Den 27.01.2019 var der Fitness Tryday i Borren afholdt af Borren Motion og Højby GF i samarbejde med DGI Bevæg dig for livet:
Alle havde mulighed for at prøve Fitnesscentreret, Jumping Fitness, Frivægtstræning, Powerwork, Spinning, Løb samt Spring på airtrack.
Du kan se lidt af stemningen herunder |
|
Klik på billederne og se dem i fuld størrelse:
|
29-9-2018:
Åbning af Borren Motion, den 29. september 2018
De nye flag til Borren var hejst og balonerne pustet op, Henrik Duer klippede snoren og Ella holdt åbningstale og fik overrakt et billede fra DGI
Der var forfriskninger fra lokale leverandører.
Medlemmer blev meldt ind og fik taget bodyages - for hvert medlem der blev tegnet blev der pustet en ballon op inde i fitness rummet og det blev til over 100 stk.
Klik billederne herunder
|
|
| | |